 HomeCéghírekHogyan működik a téglalap szomorú terápiás lámpa?

Hogyan működik a téglalap szomorú terápiás lámpa?

2023-03-28

A téglalap SAD terápiás lámpát szezonális érzelmi rendellenesség (SAD) kezelésére tervezték, amely egyfajta depresszió, amely az őszi és téli hónapokban fordul elő, amikor kevésbé van természetes napfény. Ez a lámpa olyan erős fényt biztosít, amely szimulálja a természetes napfényt, ami elősegítheti a test cirkadián ritmusának szabályozását és javíthatja a hangulatot.

Rectangle SAD Therapy Lamp

A téglalap SAD terápiás lámpa fényesebb, mint a tipikus beltéri világítás, de nem termel UV -sugárzást. A lámpát a felhasználó arcától kb. 16-24 hüvelyk távolságra kell elhelyezni, és naponta kb. 20-30 percig kell használni. A lámpa használatának ajánlott ideje általában reggel van, bár ez az egyén igényeitől függően változhat.

A SAD terápiás fényének fényes fénye stimulálja az agy szerotonin -termelését, egy neurotranszmitteret, amely elősegíti a hangulat és az energiaszint szabályozását. Segít elnyomni a melatonin, a hormon termelésének elnyomását is, amely az embereket álmosnak érezi.

Therapy Light For Sad

Összességében a téglalap SAD terápiás lámpa hatékony kezelési lehetőség lehet szezonális érzelmi rendellenességben szenvedő egyének számára. Fontos azonban, hogy a lámpa használata előtt konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, különösen akkor, ha létező egészségügyi állapota van, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek kölcsönhatásba léphetnek a fényes fényterápiával.

Előző: Valóban működik -e a téglalapos szomorú terápiás lámpa használata?

Következő: Milyen előnyei vannak a szomorú terápiás lámpa használatának?